24 May MINDFULNESS. ¿PRÁCTICAS LA ATENCIÓN PLENA?
¿Practicas la atención plena? Seguramente en los últimos años has oído hablar del Mindfulness, pero ¿qué es exactamente?¿En qué consiste?¿Para qué sirve? Definición de Mindfulness El Mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena; como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual;...